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【敦煌徒步】5天4夜精彩紛呈的敦煌徒步早已結(jié)束，思緒卻久久不能平靜，徒步的微信群里依然是熱鬧非凡，仿佛大家還依依不舍，尤其是我所在的第八大隊(duì)，每天聊得熱火朝天，人不在一起了，心卻更近了!　　敦煌之旅，對于自己來說真的是收獲滿滿，見識了大漠的美景、

【敦煌徒步】一定選擇耐磨、防水和透氣的，鞋子直接關(guān)系到徒步者在長時(shí)間徒步中的安全舒適，因此選購鞋子要舍得投入金錢和精力。且鞋子一定選擇鞋底軟的，一定不要穿新鞋，新鞋穿著磨腳不說，且徒步路途遙遠(yuǎn)，腳在運(yùn)動過后會發(fā)脹，新鞋的話穿著腳會不舒服。

【敦煌徒步】沙漠徒步不同于其它，沙漠徒步的條件往往更惡劣。在陽光直接照射下，即使不進(jìn)行體力活動，人所消耗的水也要比陰影下多三倍。如果人們想在沙漠中進(jìn)行徒步活動，那就要遵循以下幾個(gè)原則：

【敦煌徒步】參加敦煌徒步戶外運(yùn)動的人多數(shù)都有過長途的跋涉后腳被磨破，長出水泡，每走一步都疼痛能耐的經(jīng)歷。腳泡的發(fā)生不僅會影響旅行的順利進(jìn)行，而且處理不當(dāng)還會引起感染。腳泡的出現(xiàn)一般是由于腳底汗?jié)瘢砥ぼ浕?，腳掌長時(shí)間著力和摩擦，促使局部組織液滲出而形成;常與鞋襪、行走的道路不平和速度不勻，以及旅游者缺乏鍛煉等因素有關(guān)。

【敦煌徒步攻略】很多向來敦煌徒步的小伙伴想知道中午吃什么，敦煌川道戶外的小編就為大家來詳細(xì)說說敦煌徒步中午吃什么。當(dāng)然因?yàn)榇蠹疫x擇的徒步公司不同，敦煌徒步中午吃什么也會因不同的地接公司有較大的差距。下面是敦煌川道戶外徒步為各位徒步行者提供的徒步餐飲。　

【敦煌徒步】體力一般的人，不背太多東西的話，如果是城市徒步一般為10~30公里，因?yàn)橐紤]交通車輛信號;如果是山地徒步則按照自己背負(fù)的裝備的重量和路途的山路情況而定一般為5~20公里;若是沙漠則考慮最近的補(bǔ)給地點(diǎn)和水源一般為5~15公里;

【敦煌徒步】有人說，其實(shí)戈壁徒步，就是一場關(guān)乎精神的心路之旅。行走大漠，追尋心路不僅需要一個(gè)人堅(jiān)毅的精神、不棄的信念、過人的耐力，更重要的還有健康的體魄、徒步的技巧、專業(yè)安全的保障。但是，還是會有戈友問：百公里戈壁徒步，我真的能走下來嗎?　

【敦煌徒步】四天三夜，敦煌戈壁徒步——遇見新我，重鑄能量 你是否被困于城市的喧囂與忙碌，心靈蒙塵，能量日漸低迷?來敦煌戈壁吧，開啟一場四天三夜的徒步之旅，這將是一次身體的歷練，更是一場心靈的修行，一場能量的重塑。

【敦煌徒步】我們推薦您選購比日常穿著尺碼大一號的款式。理想的徒步鞋應(yīng)具備防滑、舒適、透氣等特點(diǎn)，底部膠底厚實(shí)，具備防刺穿功能，鞋頭寬敞且無硬塊設(shè)計(jì)。

【敦煌徒步】近幾年來，沙漠徒步越來越受大家喜愛。廣闊無垠的沙海，以前是古絲綢之路的驛棧，它不僅蘊(yùn)藏著神秘的古城遺址和諸多的墓葬古物，更有奇妙的自然風(fēng)光。而大漠的荒涼和美麗當(dāng)中，卻蘊(yùn)含著隨處可見的威協(xié)，這就要求冒險(xiǎn)者務(wù)必有相當(dāng)?shù)木?、膽量及充足的野外生存?jīng)歷。人們在茫茫沙海當(dāng)中是十分渺小的，唯有了解沙漠的規(guī)律才可以安全地?cái)[脫沙漠。