敦煌市川道戶外文化發(fā)展有限公司

【敦煌徒步】敦煌徒步徒步注意事項(xiàng)：西北地區(qū)紫外線照射強(qiáng)，在戈壁，沙漠徒步時(shí)，會(huì)有一些沙塵。請(qǐng)帶好遮陽(yáng)帽、墨鏡、頭巾等，不要吝嗇防曬霜。清涼油、風(fēng)油精、創(chuàng)可貼、舒經(jīng)活絡(luò)之類的小藥物，盡量隨身攜帶，先自行解決一些小傷口，因?yàn)榫茸o(hù)車不是所有路面都能到達(dá)。

【敦煌徒步】戈壁英雄匯的精神就是不拋棄，不放棄，更是一種無(wú)私奉獻(xiàn)、領(lǐng)導(dǎo)能力和責(zé)任感!人生就像一場(chǎng)徒步旅行，茫茫沙漠之中，不知前方還要走多久，看不到“綠洲”卻要堅(jiān)持勝利的信念，即便千萬(wàn)個(gè)波折，也要誓達(dá)遠(yuǎn)方，這些都是沙漠行者們必須堅(jiān)守的。

【敦煌徒步】關(guān)于玄奘之路：距今1300多年前,玄奘法師在這里經(jīng)歷了追殺、背棄、迷路、彷徨、生死……最終立下錚錚誓言：“寧可就西而死，豈能歸東而生”、“不至天竺終不東歸一步”。玄奘法師憑著對(duì)佛理的執(zhí)著,懷著一腔熱血西行前往天竺,歷時(shí)17年之久,5萬(wàn)里行程, 138個(gè)國(guó)家,帶回佛教經(jīng)典520筐和657部。

【敦煌徒步】1、到敦煌地區(qū)難免有些水土不服，切忌暴飲暴食。西瓜與羊肉湯吃的過(guò)多會(huì)引起腹瀉，需特別注意。2、徒步前不可大量飲酒，要保證足夠的睡眠時(shí)間和補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃高能量食物和新鮮水果。

【敦煌徒步】沙漠徒步攜帶裝備.徒步路線氣溫：4℃—19℃左右，敦煌地區(qū)晝夜溫差大，白天氣溫約19℃左右，紫外線強(qiáng)注意防曬，夜晚最低氣溫4℃左右，回營(yíng)地注意保暖。徒步路面也有河堤碎石、沙丘、沙漠?！　⊥扑]穿衣　　自備保暖衣物(如羊毛衣+沖鋒衣)+速干運(yùn)動(dòng)型內(nèi)衣褲+大1-2碼的長(zhǎng)距離徒步鞋+厚棉襪。

【敦煌徒步】賽前1個(gè)月訓(xùn)練推薦:每天行走6000步，持續(xù)1-2周，如果體力充足，可以增至1萬(wàn)步，行走速度不要一味求快，鍛煉自己體能的同時(shí)，也訓(xùn)練自己的耐力。

【敦煌徒步】真正意義上的沙漠定點(diǎn)徒步穿越，讓隊(duì)員親自走進(jìn)沙漠，在感受大漠風(fēng)光、感受變換莫測(cè)氣候的同時(shí)，對(duì)隊(duì)員身體上和心理上都是個(gè)很好的考驗(yàn)過(guò)程。

【敦煌徒步】有人說(shuō)：去戈壁徒步，就是花錢找罪受。要么是傻子，要么是瘋子。也有人說(shuō)：世界上，成功的有兩種人，一種人是傻子，一種人是瘋子。4天3夜100公里，在古老的絲綢之路上，在浩瀚無(wú)際的戈壁大漠。挑戰(zhàn)自己，在行走中感悟人生的真諦。

【敦煌徒步】一、敦煌徒步安保體系a. 填寫(xiě)健康自查表，為隊(duì)員購(gòu)買戶外保險(xiǎn);b. 項(xiàng)目路線設(shè)置路標(biāo)、規(guī)避線路安全隱患;c. 項(xiàng)目前培訓(xùn)，提高隊(duì)員安全技能、意識(shí);

【敦煌徒步】華夏文明，悠悠千年，若欲尋一個(gè)地方“看盡天地，不負(fù)此生”，那一定是甘肅敦煌;若欲尋一條路“重新鏈接家庭，重塑親子關(guān)系”，那一定是大漠戈壁絲綢之路。