敦煌市川道戶外文化發(fā)展有限公司

【敦煌徒步】敦煌徒步徒步注意事項：西北地區(qū)紫外線照射強，在戈壁，沙漠徒步時，會有一些沙塵。請帶好遮陽帽、墨鏡、頭巾等，不要吝嗇防曬霜。清涼油、風油精、創(chuàng)可貼、舒經(jīng)活絡之類的小藥物，盡量隨身攜帶，先自行解決一些小傷口，因為救護車不是所有路面都能到達。

【敦煌徒步】在靜謐的山林中穿梭感受到的是寧靜，在冰雪秘境下行走感受到的是空靈，潺潺溪水如同一首歡歌小曲，聆聽山間蟲鳥的鳴吟，如同天籟般悠揚悅耳。親近自然的最佳方式，就是徒步探險。如今人們都想遠離城市的喧囂紛擾，去尋游一個神往已久的地方，張掖肅南巴爾斯雪山，便是令人難忘的徒步探險秘境的首選之地。

【敦煌徒步】在靜謐的山林中穿梭感受到的是寧靜，在冰雪秘境下行走感受到的是空靈，潺潺溪水如同一首歡歌小曲，聆聽山間蟲鳥的鳴吟，如同天籟般悠揚悅耳。親近自然的最佳方式，就是徒步探險。如今人們都想遠離城市的喧囂紛擾，去尋游一個神往已久的地方，張掖肅南巴爾斯雪山，便是令人難忘的徒步探險秘境的首選之地。

【敦煌徒步】戈壁英雄匯的精神就是不拋棄，不放棄，更是一種無私奉獻、領導能力和責任感!人生就像一場徒步旅行，茫茫沙漠之中，不知前方還要走多久，看不到“綠洲”卻要堅持勝利的信念，即便千萬個波折，也要誓達遠方，這些都是沙漠行者們必須堅守的。

【敦煌徒步】關于玄奘之路：距今1300多年前,玄奘法師在這里經(jīng)歷了追殺、背棄、迷路、彷徨、生死……最終立下錚錚誓言：“寧可就西而死，豈能歸東而生”、“不至天竺終不東歸一步”。玄奘法師憑著對佛理的執(zhí)著,懷著一腔熱血西行前往天竺,歷時17年之久,5萬里行程, 138個國家,帶回佛教經(jīng)典520筐和657部。

【敦煌徒步】1、到敦煌地區(qū)難免有些水土不服，切忌暴飲暴食。西瓜與羊肉湯吃的過多會引起腹瀉，需特別注意。2、徒步前不可大量飲酒，要保證足夠的睡眠時間和補充營養(yǎng)，多吃高能量食物和新鮮水果。

【敦煌徒步】沙漠徒步攜帶裝備.徒步路線氣溫：4℃—19℃左右，敦煌地區(qū)晝夜溫差大，白天氣溫約19℃左右，紫外線強注意防曬，夜晚最低氣溫4℃左右，回營地注意保暖。徒步路面也有河堤碎石、沙丘、沙漠?！　⊥扑]穿衣　　自備保暖衣物(如羊毛衣+沖鋒衣)+速干運動型內衣褲+大1-2碼的長距離徒步鞋+厚棉襪。

【敦煌徒步】賽前1個月訓練推薦:每天行走6000步，持續(xù)1-2周，如果體力充足，可以增至1萬步，行走速度不要一味求快，鍛煉自己體能的同時，也訓練自己的耐力。

【穿越火星營地】堪稱地貌博物館的西北，擁有國內70%地貌奇觀：草原、雪山、雅丹、盆地、沙漠、戈壁。毫不夸張，西北一趟看到的風景，抵得上七趟普通旅行，從地理書走進現(xiàn)實地理世界。

【敦煌徒步】真正意義上的沙漠定點徒步穿越，讓隊員親自走進沙漠，在感受大漠風光、感受變換莫測氣候的同時，對隊員身體上和心理上都是個很好的考驗過程。